Pourquoi consulter ?

Les raisons qui vous poussent à consulter peuvent être variées : un besoin de retrouver confiance en soi, une pathologie pour laquelle vous ne savez pas comment adapter votre alimentation, ou tout simplement l’envie de reprendre votre alimentation en main. Vous êtes au bon endroit !

J’accompagne les adultes pour des problématiques liées au poids, aux différentes étapes de la vie féminine comme la grossesse ou le post-partum, aux régimes végétariens, ou encore pour des pathologies plus spécifiques, comme la gestion d’un diabète ou de maladies cardiovasculaires par exemple.

Comment se déroule un suivi diététique ?

La consultation de bilan

Cette première consultation est un temps d’échange et d’écoute qui me permet de faire un bilan global des raisons qui vous poussent à consulter, de votre mode de vie et de vos objectifs. Elle me permet également d’apprendre à vous connaître afin de m’adapter au mieux à votre suivi. À la fin de cette consultation, nous construisons ensemble vos premiers objectifs.

À la suite de ce premier échange, et si la situation s’y prête, je vous donne accès à un journal alimentaire via l’application « Mon Suivi Diet ». Cette application vous permet de remplir un journal alimentaire, mais aussi de rester en contact avec moi pour la moindre question, même en dehors des consultations.

La deuxième consultation

Lors de cette deuxième entrevue, nous faisons le point sur le journal alimentaire et sur les difficultés que vous pouvez rencontrer. Si cela est pertinent, je vous propose un plan alimentaire adapté à vos besoins.

Les consultations de suivi : Les consultations de suivi sont au cœur de la réussite de vos objectifs sur le long terme. Nous ferons le point environ une fois par mois sur vos avancées et vos difficultés.

Et après ?

Le suivi se construit ensemble et s’adapte à votre évolution. Vous restez libre de reprendre rendez-vous à tout moment, et les consultations s’espacent naturellement lorsque les objectifs sont atteints et que vous gagnez en autonomie.

Mon objectif est de vous accompagner pas à pas vers des changements durables, sans régime strict ni culpabilité.

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